خطرات قمار بیشتر از آن چیزی که فکر کنید روی شما و خانواده تان تاثیر می گذارد. در این مطلب می خواهیم این موارد را با جزئیات برای شما عزیزان توضیح دهیم تا دید بازتری در این باره داشته باشید و در دام تبلیغات نیوفتند.
خطرات قمار: از دست دادن مالی تا آسیب های روانی
اولین چیزی که معمولا در قمار قربانی می شود، پول و دارایی است. آدم ها فکر می کنند شاید با یک بار دیگر قمار کردن بتوانند ضررشان را جبران کنند اما همین تلاش بی پایان برای برگشتن به نقطه اول، آن ها را به سمتی می کشاند که روز به روز بدهی هایشان سنگین تر می شود و فشار مالی به قدری زیاد می شود که دیگر راهی برای نفس کشیدن نمی ماند.
اما داستان فقط به پول ختم نمی شود. قمار ذهن و روان آدم را هم به هم می ریزد. اضطراب و افسردگی سایه به سایه دنبال اش می آیند. حس پشیمانی و عذاب وجدان آن قدر سنگین می شود که دیگر اعتماد به نفس و آرامشی برایش باقی نمی ماند. قمار کم کم لذت کارهای ساده و روزمره را از بین می برد. انگار هیچ چیزی جز آن هیجان کاذب برایش جذاب نیست. همین موضوع آدم را از زندگی واقعی دور و دورتر می کند.
قمار فقط فرد را تنها نمی کند، خانواده و روابط او را هم تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی اعتماد از بین می رود و دروغ ها بیشتر می شوند، آدم هایی که دوست اش دارند هم از کنارش می روند. در نتیجه کسی که بیش از هر زمانی نیاز به حمایت دارد، در تنهایی خودش غرق می شود. قمار مثل یک تله است؛ تله ای که رها شدن از آن کار ساده ای نیست و فقط با آگاهی، کمک و حمایت واقعی می توان دوباره به زندگی برگشت.
چگونه قمار می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
قمار می تواند زندگی آدم ها را خیلی ساده و بی صدا از مسیر اصلی اش خارج کند. در ابتدا شاید همه چیز با هیجان و امید شروع شود. هیجان برنده شدن و رسیدن به پولی که می تواند زندگی را متحول کند اما خیلی زود این حس تبدیل به چیزی پیچیده و خطرناک می شود. وقتی فرد برنده می شود، شور و شادی عجیبی را تجربه می کند که باعث می شود دوباره و دوباره به سراغ قمار برود. اما وقتی شکست می خورد به جای این که دست بکشد، تلاش می کند تا شکست هایش را جبران کند و دوباره همان حس برنده شدن را به دست آورد. این چرخه تکراری فرد را درگیر می کند و تصمیم گیری های او را از مسیر عقلانی دور می سازد.
قمارباز ممکن است از نزدیک ترین افراد زندگی اش فاصله بگیرد. فشارهای مالی و روانی او را به انزوا و افسردگی می کشاند. قمار بیشتر شبیه یک سراب است و خطرات قمار در طولانی مدت می تواند همه چیز را از بین ببرد.
چرا قمار آنلاین فریبنده تر است؟
قمار آنلاین به این دلیل فریبنده است که خیلی بی سر و صدا و بدون دردسر در اختیار شما قرار می گیرد. دیگر لازم نیست مثل کازینوهای سنتی وقت بگذارید، به جایی بروید یا حتی کسی بفهمد که در حال قمار کردن هستید. فقط کافی است گوشی تان را دست بگیرید یا پشت لپ تاپ بنشینید و در یک لحظه وارد دنیایی شوید که ظاهرا بی خطر و جذاب به نظر می رسد. این حریم خصوصی در عین حال که راحتی زیادی ایجاد می کند، باعث می شود قمار کردن بی وقفه و دور از چشم دیگران ادامه پیدا کند.
نکته مهم این است که سایت های قمار آنلاین طوری طراحی شده اند که شما را بیشتر درگیر بازی کنند. صداهای هیجان انگیز، رنگ های جذاب و حتی جوایزی که به عنوان خوش آمدگویی یا تشویقی به شما می دهند، همه به شکلی برنامه ریزی شده اند که حس برنده بودن را در شما تقویت کنند. ممکن است فکر کنید سود کرده اید یا شانس با شما یار است اما واقعیت این است که این پاداش ها بیشتر شبیه طعمه هستند تا شما را به ادامه بازی ترغیب کنند.
از طرف دیگر در دنیای آنلاین ارزش واقعی پول از بین می رود. وقتی در یک کازینوی واقعی اسکناس ها را در دست می گیرید و خرج می کنید، کاملا متوجه می شوید که چه چیزی را از دست می دهید اما در قمار آنلاین همه چیز به چند کلیک ساده و چند عدد روی صفحه خلاصه می شود. شما حتی متوجه نمی شوید چقدر هزینه کرده اید تا زمانی که دیگر دیر شده باشد. سیستم های پرداخت سریع و دیجیتال هم کار را راحت تر می کنند و باعث می شوند بی آن که فکر کنید، پول بیشتری وارد بازی کنید.
علاوه بر این در بعضی از بازی های آنلاین به شما این حس داده می شود که نتیجه بازی در دستان خودتان است. شاید انتخابی کنید یا تصمیمی بگیرید و فکر کنید این مهارت شماست که باعث بردتان می شود اما پشت صحنه، شانس و الگوریتم های برنامه ریزی شده حرف اول را می زنند. این توهم کنترل به قدری قوی است که بارها و بارها بازی می کنید تا شکست های قبلی را جبران کنید. یکی از خطرناک ترین بخش های قمار آنلاین این است که هیچ کس نمی داند شما در حال قمار هستید. وقتی کسی متوجه نمی شود، محدودیتی هم وجود ندارد. همین باعث می شود فرد به آرامی و بدون این که خودش هم بفهمد درگیر قمار شود و ناگهان با مشکلات مالی و روانی جدی روبه رو شود. قمار آنلاین دقیقا به همین دلیل وسوسه کننده است.
آسیب های روانی و اجتماعی ناشی از قمار
قمار به عنوان یک رفتار اعتیاد آور و مخرب، می تواند زندگی فردی و اجتماعی را به شکل عمیقی تحت تاثیر قرار دهد. این آسیب ها به مرور زمان به مشکلات پیچیده و جدی تبدیل می شوند که فرد و اطرافیان او را درگیر می کند. قمار هم بر روان فرد اثر می گذارد و هم روابط خانوادگی، وضعیت مالی و جایگاه اجتماعی او را نیز به چالش می کشد. در ادامه به انواع آسیب های روانی و اجتماعی ناشی از خطرات قمار می پردازیم.
*افسردگی و نا امیدی
*
وقتی فرد در قمار شکست می خورد و متوجه می شود پول زیادی از دست داده، دچار احساس سرخوردگی می شود. این احساس به تدریج به افسردگی تبدیل می شود و او را نسبت به زندگی بی علاقه می کند. فرد به این فکر می افتد که دیگر هیچ راهی برای جبران ندارد و این ناامیدی در ذهن او ریشه می دواند. در موارد شدیدتر این حس می تواند به خودکشی هم منجر شود.
*اضطراب و استرس دائمی
*
قماربازها در هر مرحله از زندگی شان با استرس زیادی مواجه هستند. نگرانی از نتیجه قمار، اضطراب بازپرداخت بدهی ها و ترس از دست دادن دارایی هایشان، فکر و روان آن ها را درگیر می کند. این استرس دائمی خواب و آرامش را از آن ها می گیرد و می تواند منجر به مشکلات جسمی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی هم شود.
*احساس گناه و شرمساری
*
وقتی فرد به خاطر قمار دروغ می‌گوید یا از دیگران پول قرض می گیرد، به آدم دیگری تبدیل می شود. او ممکن است از خانواده و دوستان اش فاصله بگیرد و از این که رفتار خود را بپذیرد فرار کند. این احساسات منفی، زندگی او را به چرخه خود تخریبی می کشاند.
*اختلال در تصمیم گیری و منطق
*
قمار به مرور زمان مغز را شرطی می کند که پاداش های کوتاه مدت را بر هر چیزی ترجیح دهد. فرد نمی تواند منطقی فکر کند و تصمیم های درستی بگیرد. او ممکن است تصور کند که کنترل نتایج قمار در دست خودش است و این توهم باعث می شود که بیشتر و بیشتر درگیر این بازی ها شود.
*اعتیاد و وابستگی روانی
*
قمار مانند مواد مخدر فرد را به خود وابسته می کند. تجربه بردهای کوچک و لذت بخش، مغز را به ترشح دوپامین عادت می دهد و همین باعث می شود فرد نتواند از قمار دست بکشد. حتی وقتی همه چیز را از دست می دهد، باز هم به دنبال فرصتی برای قمار کردن می گردد و این چرخه خطرات قمار ادامه پیدا می کند.
*عصبانیت و پرخاشگری
*
وقتی فرد با شکست های مالی روبرو می شود، کنترل خشم و هیجانات اش را از دست می دهد. او ممکن است این خشم را سر خانواده یا اطرافیان اش خالی کند و با پرخاشگری و رفتارهای تند، روابط خود را به خطر بیندازد.
*فروپاشی خانواده
*
قمارباز برای تامین هزینه هایش ممکن است به پنهان کاری، دروغ یا حتی سو استفاده از اموال خانواده روی بیاورد. این رفتارها باعث ایجاد بی اعتمادی و تنش در خانواده می شود و در نهایت ممکن است به جدایی و فروپاشی خانواده ختم شود.
*مشکلات مالی و فقر
*
یکی از بزرگ ترین آسیب های قمار، از دست دادن سرمایه و افتادن در دام بدهی است. فرد قمارباز برای جبران خسارت ها به هر راهی متوسل می شود اما معمولا این تلاش ها نتیجه معکوس دارد و او را فقیرتر می کند. خانواده او نیز مجبور به تحمل فشار مالی زیادی می شود و ممکن است در تامین نیازهای اولیه خود دچار مشکل شوند.
*افزایش جرم و جنایت
*
فشار مالی ناشی از قمار برخی از افراد را به سمت فعالیت های غیر قانونی سوق می دهد. ممکن است برای تامین پول دست به سرقت، کلاهبرداری یا جرایم دیگری بزنند. این رفتارها امنیت اجتماعی را به خطر می اندازد و باعث یک سری ناهنجاری های اجتماعی می شود که تماما به خطرات قمار بر می گردد.
*انزوای اجتماعی
*
احساس شرمندگی از شکست ها و ترس از قضاوت دیگران، فرد قمارباز را به تدریج از جامعه دور می کند. او روابط خود را قطع کرده و در انزوا فرو می رود. این انزوای اجتماعی هم به سلامت روانی او آسیب می زند و هم باعث تشدید احساس تنهایی و افسردگی او می شود.
*افت شغلی و بیکاری
*
قمار تمرکز و انرژی فرد را تحلیل می برد. بسیاری از قماربازها نمی توانند وظایف کاری خود را به درستی انجام دهند و در نهایت شغل خود را از دست می دهند. این بیکاری علاوه بر تشدید مشکلات مالی، فرد را به سمت وابستگی بیشتر به قمار سوق می دهد.
*کاهش اعتماد اجتماعی
*
قمار به مرور زمان اعتماد بین افراد را از بین می برد. فرد قمارباز ممکن است برای رسیدن به هدف خود، از دیگران سو استفاده کند. این رفتارها باعث می شود که اعتماد در روابط اجتماعی کمرنگ شود و سرمایه اجتماعی جامعه کاهش پیدا کند.
روش های پیشگیری از خطرات قمار
پیشگیری از خطرات قمار به این معناست که قبل از افتادن در این دام، راه هایی پیدا کنیم که زندگی سالم تری داشته باشیم. قمار با تمام جذابیت ظاهری اش، می تواند خیلی سریع زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و مشکلات مالی، خانوادگی و روانی بزرگی ایجاد کند اما اگر به درستی به آن نگاه کنیم، راه های زیادی برای جلوگیری از ورود به این مسیر وجود دارد.
*داشتن آگاهی
*
آگاهی داشتن از واقعیت قمار اولین و مهم ترین قدم است. خیلی از افراد بدون این که بفهمند چه اتفاقی در حال رخ دادن است، درگیر قمار می شوند. تبلیغات رنگارنگ و شعارهای وسوسه کننده، همیشه برد و موفقیت را به ما نشان می دهند اما پشت این تبلیغات چیزی جز ضرر وجود ندارد. مثلا ممکن است یک بار احساس کنید که خیلی نزدیک بود برنده شوم و این فکر شما را به ادامه شرط بندی ترغیب کند. در حالی که این فقط یک ترفند است. وقتی از این حقه ها آگاه باشید، ذهن تان کمتر فریب می خورد و منطقی تر تصمیم می گیرید.
*پشتیبانی روانی
*
پشتیبانی عاطفی و روانی هم نقش خیلی مهمی دارد. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات روحی، استرس، تنهایی یا نا امیدی به قمار پناه می برند. این افراد دنبال یک راه حل فوری یا یک هیجان کوتاه مدت هستند ولی نتیجه همیشه منفی است. برای همین باید راه های بهتری برای کنار آمدن با مشکلات پیدا کنیم. صحبت کردن با یک مشاور، یادگیری مهارت های مدیریت استرس یا حتی پیدا کردن سرگرمی های سالم مثل ورزش یا هنر می تواند به ما کمک کند که احساسات مان را به روش بهتری کنترل کنیم و نیازی به فرار از مشکلات نداشته باشیم.
*محیط زندگی
*
محیط خانوادگی و دوستان هم خیلی مهم است. اگر در یک خانواده یا جمعی زندگی کنیم که در آن افراد از هم حمایت می کنند و به هم توجه دارند، احتمال این که به سمت قمار کشیده شویم خیلی کمتر می شود. والدین می توانند نقش بزرگی داشته باشند. با آموزش دادن ارزش پول و مدیریت مالی به فرزندان شان و نشان دادن این که موفقیت واقعی از راه تلاش و برنامه ریزی به دست می آید، این ریسک ها کمتر می شود.
*ایجاد تفریحات جایگزین
*
ایجاد سرگرمی ها و تفریحات سالم هم یک راه خوب و منطقی برای دوری از خطرات قمار است. خیلی وقت ها افراد به دلیل بی حوصلگی یا نداشتن سرگرمی مناسب به سمت قمار می روند اما اگر فعالیت های مفید و جذابی مثل ورزش، یادگیری مهارت های جدید یا شرکت در جمع ها داشته باشیم، دیگر نیازی به قمار نخواهیم داشت. چنین فعالیت هایی هم حال روحی ما را بهتر می کنند و هم حس موفقیت واقعی را به ما می دهند.
*مدیریت مالی
*
مدیریت مالی درست یکی دیگر از راه های مهم پیشگیری است. وقتی یاد بگیریم که چطور درآمد خود را برنامه ریزی کنیم و پول مان را در مسیرهای مثبت مثل پس انداز یا سرمایه گذاری استفاده کنیم، کمتر به فکر هدر دادن آن در شرط بندی می افتیم. داشتن هدف های مالی مشخص و یادگیری ارزش واقعی پول می تواند به ما کمک کند که تصمیم های بهتری بگیریم و فریب قمار را نخوریم.
پیشگیری از قمار یعنی این که برای زندگی مان ارزش قائل شویم و راه های سالم تری برای شاد بودن و پیشرفت کردن پیدا کنیم.
چرا ترک قمار دشوار است؟
ترک قمار کار ساده ای نیست و دلایل زیادی پشت این سختی وجود دارد. وقتی کسی قمار می کند و حتی برای یک بار برنده می شود، احساس شادی و هیجانی شدید را تجربه می کند که نتیجه آزاد شدن هورمون دوپامین در مغز است. این حس برنده بودن آن قدر لذت بخش است که ذهن فرد شروع به دنبال کردن آن می کند. مشکل این جاست که باخت های بعدی هم نمی توانند این میل به تجربه دوباره برد را از بین ببرند. فرد فکر می کند که فقط کمی دیگر باید ادامه دهد تا دوباره شانس به او رو کند.
خیلی از اوقات قمار فقط یک سرگرمی نیست و پشت آن دلایل عاطفی زیادی وجود دارد. بعضی ها برای فرار از تنهایی، مشکلات زندگی یا استرس هایشان به قمار پناه می برند. قمار برای آن ها مثل یک مسکن موقت است که برای چند ساعت دردها را فراموش می کند اما بعد از تمام شدن بازی، مشکلات نه تنها برطرف نشده اند بلکه با اضافه شدن بدهی، نا امیدی و احساس گناه، اوضاع بدتر هم می شود. این شرایط باعث می شود که فرد دوباره برای رهایی از این احساسات، به قمار روی بیاورد و در چرخه ای گیر کند که هر روز بیشتر او را در خودش فرو می برد و خطرات قمار به وی نزدیک تر می شوند.
در بعضی جمع ها قمار کردن نشانه شجاعت یا حتی یک راه برای نشان دادن قدرت و موفقیت به حساب می آید. همین موضوع باعث می شود که افراد قمار را عادی بدانند و متوجه آسیب های آن نشوند. وقتی مشکلات جدی می شوند، ترس از قضاوت شدن یا شرمندگی باعث می شود که خیلی ها به جای کمک گرفتن، در تنهایی شان غرق شوند. ترک کردن قمار نیاز به زمان، اراده و حمایت دارد. فرد باید بتواند با کمک دیگران، احساسات و نیازهای عمیق تری که او را به سمت قمار کشانده شناسایی کند و یاد بگیرد که چطور به شیوه ای سالم تر با مشکلات زندگی اش روبرو شود.
Top comments (0)